25メートルプールをご利用の際は、水着に加えて、スイミングキャップの着用が必要となります。
タオル類 休憩着 水着 キャップ
フェイス・バス S〜LL S〜3L フリーサイズ
100円 100円 200円 100円
 
水着浴ゾーンはプール、各種浴槽、サウナから構成されています。
ご利用の際は、男女兼用のため、必ず水着を着用してください。
各コーナーに、効果・水温・時間の目安が表示されています。
更衣室はクアハウス1階。男女別裸浴室へつながっています。
レストラン「太陽」へも直接行くことが可能です。
温泉入浴はからだに負担がかかっています。
連続入浴をせず、時々休息をとりましょう。
泡の中にゆったりと入ります。
泡のこわれる時の刺激が温熱作用を高め、
腰痛・肩こり・筋肉・関節痛・冷え性などに効果があります。
(標準温度:37℃)
背中、ふくらはぎなどに湯を当てます。
温熱、マッサージ作用で、
神経痛・腰痛・打撲・捻挫などに効果があります。
(37℃)
全身浴は足を伸ばし首まで湯につかり、
半身浴は腰を掛け腰や胸まで湯につかります。
心臓の負担を軽くし、
動脈硬化・心臓病・高血圧・疲労回復・神経痛・筋肉痛などに効果があります。(42℃)
肩、腰、ふくらはぎなどに湯を当てます。
温熱・マッサージ作用で、
凝りの解消、腰痛などに効果があります。
(標準温度:39℃)
ゆったりとした気分で横たわります。
湯温も低めで心臓などに過度の負担がなく、鎮静・鎮痛・睡眠作用があり、
動脈硬化・高血圧・神経疲労・不眠症などに効果があります。(37℃)
湯に体を慣らし、入浴初期の急激な血圧上昇を防ぎます。(37℃)
泡の中にゆったりと入ります。
屋内気泡浴に加え、大気浴の効果もあり、大きなリラックス効果が得られます。
(標準温度:37℃)
つまづかない様に注意して歩いて下さい。
足裏刺激や温冷刺激で、足の疲れやむくみが取れ、
不眠症、精神疲労などに効果があります。(23℃と42℃)
ゆったりした気分で座り、あまり長時間にならない様にします。
発汗を盛んにし、新陳代謝を高め、
肥満・筋肉・関節痛・疲労回復等に効果があります。(45℃)
噴出口と体の位置を確かめてからボタンを押します。後は自動的に止まります。熱マッサージ作用により腰痛・筋肉痛・疲労回復等に効果があります。(39℃)
いわき市健康・福祉プラザ 『いわき ゆったり館』
〒972-8321 福島県いわき市常磐湯本町上浅貝22-1
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