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| 【当館総合案内】 |
【宿泊予約・お問合せ】 |
TEL |
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0246-43-0801
受付時間 AM8:30〜PM9:30 |
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TEL |
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0246-43-0810
受付時間 AM7:00〜PM9:30 |
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25メートルプールのご利用に関するご注意！
・スイミングキャップは必ず着用願います。
・ラッシュガード類を着用してのご利用はできません。
・未就学児のご利用はできません。
・眼鏡を付けてのご利用はできません。必要な方は度付きの ゴーグル等をお使い下さい。
・ネックレス・ピアス等の貴金属類は外してご利用下さい。
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| タオル類 |
休憩着 |
水着 |
キャップ |
| フェイス・バス |
S〜LL |
S〜3L |
フリーサイズ |
| 100円 |
100円 |
200円 |
100円 |
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プール、各種浴槽、ミストサウナから構成されています |
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ご利用の際は、男女兼用のため、必ず水着を着用してください |
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各コーナーに、効果・水温・時間の目安が表示されています |
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更衣室はクアハウス１階。男女別裸浴室へつながっています |
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| リラックスコーナー |
| 温泉入浴はからだに負担がかかっています。連続入浴をせず、時々休息をとりましょう。 |
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| 気泡浴 |
泡の中にゆったりと入ります。泡のこわれる時の刺激が温熱作用を高め、腰痛・肩こり・筋肉・関節痛・冷え性などに効果があります。
[標準温度：37℃] |
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| 圧注浴 |
| 背中、ふくらはぎなどに湯を当てます。温熱、マッサージ作用で、神経痛・腰痛・打撲・捻挫などに効果があります。[37℃] |
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| 半身・全身浴 |
| 全身浴は足を伸ばし首まで湯につかり、半身浴は腰を掛け腰や胸まで湯につかります。心臓の負担を軽くし、動脈硬化・心臓病・高血圧・疲労回復・神経痛・筋肉痛などに効果があります。[42℃] |
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| うたせ湯 |
| 肩、腰、ふくらはぎなどに湯を当てます。温熱・マッサージ作用で、凝りの解消、腰痛などに効果があります。[標準温度：39℃] |
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| 寝湯 |
ゆったりとした気分で横たわります。
湯温も低めで心臓などに過度の負担がなく、鎮静・鎮痛・睡眠作用があり、動脈硬化・高血圧・神経疲労・不眠症などに効果があります。[37℃] |
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| かぶり湯(低温・高温) |
| 湯に体を慣らし、入浴初期の急激な血圧上昇を防ぎます。[37℃] |
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| 屋外気泡浴 |
泡の中にゆったりと入ります。屋内気泡浴に加え、大気浴の効果もあり、大きなリラックス効果が得られます。
[標準温度：37℃] |
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| 歩行浴 |
| つまづかない様に注意して歩いて下さい。足裏刺激や温冷刺激で、足の疲れやむくみが取れ、不眠症、精神疲労などに効果があります。[23℃と42℃] |
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| ミストサウナ |
| ゆったりした気分で座り、あまり長時間にならない様にします。発汗を盛んにし、新陳代謝を高め、肥満・筋肉・関節痛・疲労回復等に効果があります。[45℃] |
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| ボディーシャワー |
| 噴出口と体の位置を確かめてからボタンを押します。後は自動的に止まります。熱マッサージ作用により腰痛・筋肉痛・疲労回復等に効果があります。[39℃] |
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いわき市健康・福祉プラザ 『いわき ゆったり館』
〒972-8321 福島県いわき市常磐湯本町上浅貝22-1
TEL 0246-43-0801（代表） FAX 0246-43-0804 |
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